2013.12.1 キッズ・ジュニア合同練習

冬のトレーニングに突入！！！

  １２月１日は小中学生合同の練習日でした。快晴で最高に気持ちのよい気候の中、本格的に冬のトレーニングに突入しました。これからの時期は春に向けて強い身体を作ることが大切になってきます。今回は補強的な運動を中心に行いました。

 【エンドレスリレー】

【ストレッチング】

【うまとび】

【走運動】

【補強運動】