2024.11.16・17　最高の練習日和！！！

　天候にも恵まれ気持ちよく練習ができました。気温も季節外れの暖かさで、汗をたっぷりかき、半そで短パンでの活動となりました。

　今回の練習は、キッズ・ジュニアともに、この暖かさを利用して普段あまりできない練習をたっぷり行いました。

《11.16（土）キッズ》　～マットトレーニング～

《11.17（日）ジュニア》　～種目練習～

短 距 離・・・坂を使っての技術走

ハードル・・・インターバルのスピードアップ

幅 跳 び・・・空中動作～着地練

高 跳 び・・・ ロイター板で踏み切り高さに慣れる