2024.12.1（日）動ける身体を作ろう（ジュニア）　

更新日：2024年12月22日

☆クレージーボール　　

不規則な弾み方をするボールを使ってアップをしました。

☆ちょっと変わったなわとび　　

相手とタイミングを合わせながら跳びます。

☆ハードルジャンプ

いろいろな跳び方で５台連続跳びました。

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