2025年度 練習スタート 4/5・4/6

今年度の練習開始です。天候にも恵まれ、しっかりと練習ができました！

【4/5キッズ】

〇じゃんけんゲーム　　　　　　　　　

じゃんけんマンは、お父さんお母さん

〇ミニハードル ～力の入る姿勢作り～

【4/6ジュニア】　

◎練習内容の復習　～必ずできるようにしましょう～

①  練習前・・・気持ちにスイッチを入れる

②  アップ・・・前、横、後ろ、様々な方向に動く

③  ドリル・・・基本３種類

　　　　　　 　〇１歩ジャンプ〈軸づくり〉

　　　　　　　 〇片足スキップ〈体重移動〉

　　　　　　　 〇スキップスキップジャンプ〈軸づくり、体重移動のまとめ〉　

④  ミニハードル・・・乗り込み、ブロック、起き上がり

⑤  限界突破！！！

　　新１年生も参加、いよいよ中学生の練習です！！！